Si lo que quieres es velocidad para adelgazar entonces la fruta perfecta para lograrlo es la piña, la cual puedes preparar en un batido ya sea con yogur natural o con leche descremada y si deseas que no sea muy espeso, agregues agua, sino que jugo de naranja; el sabor es tan rico que lo querrás beber cada día, no será solamente parte de tu dieta para adelgazar.
Si consumes este batido constantemente después de haber logrado bajar de peso te ayudará a mantener tu peso ideal necesidad de ser tan estricto con tu dieta.
Si te gustan las mezclas agridulces entonces necesitas un batido de limón con melón, que también se puede preparar con yogur natural o leche descremada; retira todas las semillas antes de hacerlo y gracias a su rica mezcla de vitamina C y otros minerales, te ayudará a bajar de peso cada que lo consumas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
SABES QUE UN BLOG SE ALIMENTA DE LOS COMENTARIOS??
Anímate a comentar, me encanta saber la opinión de Ustedes.
Siempre leo todo los comentarios y contesto.
Vamos cuenta que opina :D
Muah!