Como curar la gastritis

La gastritis es un terrible dolor que afecta el estómago. Algunas causas pueden ser el ingerir alcohol excesivamente, café, té y zumo de limón con el estómago vacío puede aumentar el riesgo de gastritis. 

- Una opción es beber todos los días agua tibia con dos cucharadas de miel de abeja, con el requisito de tener tu estómago vacío. Los beneficios es que reduce la acidez en el estómago y de esa forma las paredes del estómago se irán gradualmente sanando.

- Un tratamiento efectivo es que en las mañanas temprano sin tener nada en el estómago, es necesario verter en una taza una cucharada de aceite de oliva con leche ya sea caliente o tibia, su beneficio es curar el estómago de la irritación.

- Consumir todos los días con el estómago vacío, previamente poner a secar las semillas de papaya en el sol y triturarlas hasta hacerlas polvos, colocar sobre rebanadas de piña.

Como curar la colitis de forma natural

La colitis es un problema que afecta a muchas personas a nivel mundial, estas son algunas recomendaciones que puedes tomar en cuenta con ingredientes naturales:

- Existen ciertas cascaras de frutas que aportan fibras al organismo, una fruta que es muy efectiva que te ayudará a quitar ese malestar:

La manzana, este fruto es una opción que no se debe pasar por alto, puedes comerla de dos formas cruda o asada, la primera resulta más beneficiosa, pero asada contiene minerales que ayudan al funcionamiento del intestino 

- Podemos incluir otros elementos naturales para este dolor y que se encuentran a la mano en el mercado, la zanahoria disminuye el dolor e inflamación.

Las bananas, sirve como laxante para ese fastidioso estreñimiento.

Estos son sugerencias, pero es necesario tener en cuenta que no sabemos qué tan avanzada pueda ser la colitis, debes estar en control con un médico.

Consejos para tener un cabello perfecto

Lo primero que tienes que hacer es cepillar tu cabello tres veces cada día cuando menos, ya que de esta forma evitamos estimulación desde el cuero cabelludo a la circulación de la sangre.

Algo que no sólo lograr que nuestro cabello este más llenos de nutrientes, sino que también elimina a aquellos que están débiles y muertos, mientras que al mismo tiempo hace que el resto cabello crezca más rápidamente.

El siguiente habitual que tienes que poner atención es acostumbrarte a hacer el último enjuague de tu cabello con agua fría, especialmente en el caso de que te duchas con agua caliente porque esta pone al cuero cabelludo más delicado, mientras que el agua fría ayuda que el cabello refleje de mejor forma la luz y sea más brillante, todo porque las cutículas del mismo se sellan gracias a su temperatura; no olvides estos importantes consejos.

Conoce los vestidos de fiesta que están moda

Lo diremos de una vez y es que hoy en día los vestidos de fiesta de moda son los vestidos cortos, los cuales gracias a cambios culturales empiezan a significar más elegancia que cualquier otra cosa en las celebraciones.

Ahora bien; Un punto importante para que estos vestidos luzcan sexys, pero sin provocación o llamar la atención más de la cuenta es que no deben ser demasiado ajustados, en especial en la parte baja, pudiendo serlo en la cintura o en la parte alta.

Si revises los catálogos de grandes diseñadores como Max Mara, Gucci o Aire Barcelona, podrás ver que precisamente su tendencia son los vestidos cortos que marcan muy bien la cintura y que tienen faldas con estilo de vuelo; además también están muy de moda los estilos semitransparentes que incorporan detalles que simulan tatuajes. Todos estos tips añadiendo el color ideal te harán tener el vestido perfecto.

Como bajar de peso de forma natural

Las personas hoy en día, buscan cualquier forma de como reducir peso, pero muchas veces se someten a químicos nocivos para la salud.

Sigue las siguientes recomendaciones que están al alcance de tu bolsillo:

- Para bajar esos kilos de más, toma en cuenta que ingerir líquidos es una opción, además el agua natural es una forma completamente natural de hacerlo, toma los suficiente durante todo el día.

La grasa se ve reducida al ingerir la cantidad optima de agua, los beneficios es que la reduce en áreas del cuerpo como abdomen, muslos y cintura.

- La dieta adecuada es importante y debes eliminar completamente de ellas las pastas, pan, arroz blanco. 

- Sustituye el alimento con verduras y hortalizas ya que abastecen de agua y eliminan buna cantidad de grasa en tu organismo.

- Alimentarte con pescado es una buena opción, ya que esta carne es baja en calorías y los nutrientes.

Bajar de peso con la dieta japonesa

Los japoneses tienen unas dietas muy especiales para perder peso, la clave de ellos consiste en consumir alimentos de calidad, frescos, pero sin excederse de cantidad.

Sus dietas son basadas en platos que sobre todo sean de calidad con sabor y contenido especial.

La dieta japonesa consiste en cero comida industrial, evitan lo más posible comprar alimentos preparados o enlatados de muchos días, además evitan alimentos como: comidas chatarras, harinas y otros preservados, es decir consumen prácticamente alimentos naturales lo más frescos posibles.

Dentro de la dieta para bajar de peso japonesa, todo lo que injieras debes de hacerlo despacio y saboreando todo lo que comes. Por otro lado ellos evitan el consumo de lácteos, pan y carnes. Basan su dieta más que todo en arroz, frutas, verduras y pescado y de bebida el té verde. Su comida principal y la más importante es el desayuno.

Cómo hacer un batido de proteínas para adelgazar

Las proteínas son lo mejor para bajar de peso, pero cuando son de origen natural y no sintetizadas su acción es más rápida y su absorción de parte del cuerpo humano más sencilla.

Para crear un batido con una buena cantidad de proteína cultural necesitamos tres claras de huevo previamente cocidas, dos yogurs sin azúcar completamente desnatados, un plátano y para poder mezclar todo en la vida perfecta, 250 ml de leche desnatada y a preparar el batido.

Es muy importante que atiendas el proceso de cocinar las claras, pues crudas el organismo no las puede asimilar; habiendo aclarado esto todo se trata de poner todos los ingredientes en una licuadora y batirlos perfectamente hasta que la bebida tenga la consistencia de tu preferencia. Si el sabor no te parece puedes añadir una o dos cucharadas de miel, pero nunca azúcar, pues aumentaría mucho sus calorías.

Batidos para adelgazar rápidamente de forma natural

Si lo que quieres es velocidad para adelgazar entonces la fruta perfecta para lograrlo es la piña, la cual puedes preparar en un batido ya sea con yogur natural o con leche descremada y si deseas que no sea muy espeso, agregues agua, sino que jugo de naranja; el sabor es tan rico que lo querrás beber cada día, no será solamente parte de tu dieta para adelgazar.

Si consumes este batido constantemente después de haber logrado bajar de peso te ayudará a mantener tu peso ideal necesidad de ser tan estricto con tu dieta.

Si te gustan las mezclas agridulces entonces necesitas un batido de limón con melón, que también se puede preparar con yogur natural o leche descremada; retira todas las semillas antes de hacerlo y gracias a su rica mezcla de vitamina C y otros minerales, te ayudará a bajar de peso cada que lo consumas.